Les cours
Cours particuliers ou cours collectifs en petits groupes.
Les cours collectifs
Un enseignement partagé avec une dizaine de participants.
Ce sont des rendez-vous hebdomadaires en petits groupes où vous cheminez ensemble et en même temps évoluez à votre propre rythme… Les cours sont adaptés en fonction de vos différences et vos singularités pour que chacun bénéficie pleinement des bienfaits de la pratique.
Les cours sont des espaces d’écoute et d’accueil de votre expérience personnelle dans le respect de votre corps et la bienveillance envers vous-même.
La séance découverte
Pour découvrir une séance de Hatha Yoga, venez participer à un premier cours. C’est une étape essentielle qui vous permet de vivre une première expérience du yoga proposé.
Merci de me contacter et réserver votre place.
Les cours particuliers
En individuel ou à plusieurs, les cours privés sont mis en place en réponse à des demandes particulières.
Les cours sont adressés pour une pratique régulière à toute personne désireuse d’avancer selon son rythme. C’est un temps pour soi, pour s’initier ou approfondir sa pratique de façon plus personnalisée, que ce soit en complément ou indépendamment des cours de yoga collectifs.
Vous vous offrez le choix du moment, selon votre convenance et selon les disponibilités. Il est parfois difficile d’arranger sa journée pour assister aux cours en raison d’un emploi du temps chargé, des horaires irréguliers ou tout simplement si vous ne souhaitez pas participer aux cours collectifs. Vous choisissez l’heure de votre cours et la séance est adaptée à vos capacités et vos besoins.
C’est le choix du lieu de votre cours. Quand venir au cours est contraignant pour des raisons de santé ou tout autre motif, je me déplace directement.
Le déroulement du cours découverte
Envoyez tout simplement un message via la page Contact ou appelez au 06 80 64 38 56 pour décider de la date et de l’horaire de votre premier rendez-vous.
Lors de cette rencontre, nous convenons de ce qui répond au mieux à vos besoins et attentes. Puis, vous expérimentez le Yoga avec une séance découverte qui vous est entièrement dédiée.
À l’issue de ce premier cours nous pouvons établir ensemble le cadre d’un programme personnalisé.
Découvrez un cours
Joignez-vous à nous pour un cours de découverture du Hatha Yoga.
